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宝宝夏日七大降火美食

发布时间:2020-06-24

\导读: 夏天到了,宝宝容易食欲不正、上火失眠,很△多妈咪见状简直是没有办法。不过别担心哦,夏季出现这З种ō症‖∠状是很常见的事,妈咪们只要在饮食上为宝宝好好把≤关,多给宝宝吃一些清爽降火的食物,就能为◀宝☼ζ宝创⊙造①一个清凉的夏天ρ。
宝宝的抵抗力比较↕弱,无╳法抵御夏日炎炎Г。一旦上火,就容易出现口干舌燥、Ⅲ咽喉∑肿痛、食欲不┍∪振的现象。不过,夏日λ里也有常见¤的7种食物是对付上¤火的最佳利器哦!就让小编┗为您一一盘点吧。

降火食·物1:西瓜

  西瓜性寒凉,民间又叫寒↕瓜。在炎♨热的暑天吃几块西瓜?,既香甜可口,又清凉∏解渴。西瓜不仅能解γ暑止渴,⿴而且营养十分丰富,含有宝宝所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少,或其他急性热病时,均宜用西瓜进♥行々辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外,瓜皮亦可煎水用。‰

  推荐食谱:西瓜雪♂梨汁

  准备食材:西瓜一小瓣,雪梨一个。

  做≌法:
  1、〦西瓜、雪梨〇分别切成小〆块。
 ▶ 2、将西瓜、雪梨放入料理机,搅打3〧0秒,静置几秒后再搅打10秒。
  3、过筛,滤掉浮沫▂▃▅▆█。
  4、装入杯中即可饮用。

 ۩ ▀小编℡TIPS:梨鲜甜可口、香脆∕多汁,&可以有效地润燥养胃,而西瓜具有清热降火▇█的作用≦。这道西瓜ψ雪梨汁实属盛夏的最佳饮品ↆ哦! (
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