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熬夜看球要提防心脑血管病

发布时间:2020-05-20

随着世界杯开幕,不少爱球人士在啤酒、小龙虾的︱︳“标配∑”下,纷纷⊿刷夜看球。而如此高频的ⓥ熬夜,直接后果就是出现各种健康问题。北京市疾控中心的专家提【醒广大球迷,熬夜看д球很๑·ิ.·ั๑可♠能─━导致心血管等疾病发作。

前两天,河北一小伙儿在烧烤店边喝酒边看球⌒,兴致高涨时还跟朋∏友猜起比分,谁输了就拿碗干白酒。很快,◤这个小伙子就站不稳倒在地上。大家一看不对劲♂,连忙拨▀打120。经检查,发现他是酒后胃出血,在医生⌒抢救下保住了生命。

除了啤〧酒和垃圾食品引发的胃肠ⓛ道问题,每届世界杯期间,各≈地因心脏病入院的患者∠≯人数都会明显增多,这主要是因为高强度的紧≥张情绪所致。专家称,紧张兴奋的观战情绪促进↕⊙大脑∵内促肾上腺皮质释☏放激素(CRH)的分泌▓,引发≈体↙内几种兴奋性激素┒大量$分泌,如肾卌上腺素;同时人体交感神经兴奋增强,血压°゜升高,心跳加速,呼吸次≮数增多。此▦▩外,球迷看球时,经常烟酒不断,加之缺乏睡╪眠。这些都让▽心脏负◆担加重,心脏耗费的氧气量也会增多。若有的人此前┍就有高血压等疾病,△熬夜显ψ然会增加心脏负担,很∏可能引发心ё-脑血管疾病。

专家提醒广大球迷,看球也要合理∮安排作息时间,避免过度熬夜;同≤时,注意调节饮≮≯食,多吃有营养和易于消化Ⅵ▶的食物,少喝咖Я啡、啤酒、饮料等∪饮品ζ;有心脏病的患者尤其要尽量控制情绪。(记者刘欢)

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