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如何做一个合格的“奶爸”?

发布时间:2020-05-18

怀胎十月是每个妈妈生命∩中非常特殊的一段难忘的时光,它充满了对新生命的期待与向往。陪同准妈妈一同度过妊娠期,∞是准爸爸义不容辞的责任。市妇儿医院母├婴健康促进中心主任彭一梅教您如何做一个合格的“奶爸&rdq∞uo;。|︴()〔〕

大量的临床医学证实:准妈妈的健康状况、营养状况和生活习惯会直接⿷影响到胎儿的发育和新生儿的健康,甚至对成年$后的健康状况也▧有着远期巨大的影响。所以,☺☻准妈妈在孕期最主要┖的任务就是要保持快乐的心态、均衡的营养、○健康的身体。但是,孕早Ы期大多数妈♀妈会有不同程Ш度的早孕反∝应,从而❤引发恐惧、不安、焦虑等不良情绪,对胎儿的生长发育都是不利的,而对于准爸爸而言,重要的任务就是要保持密切〩的夫妻关系,营造和谐而快乐的家庭氛围,给予孕←妇充分的关怀与爱护。准爸∴爸应积极陪伴在孕妇身边,及时地与医生进行有效的沟通,寻求支持与解决问题的方Π案。

准爸爸要尽量抽时间陪准妈妈去接受每次的产前检查,或者至少在重要检查∵的时候陪♤同,比如第一次做B超、聆听宝宝的第一次心跳。准爸爸的陪伴很重要,会让准妈妈觉得快乐与心安。最好能学习一些简单的按摩≤手法,帮助妈妈缓解身体负担带来的不适,肩颈和脚的按摩都是很适⊿合的。“是剖宫︰产还是⿳自己生?用纸尿Ξ裤还是尿布?要不要◙陪产?如何给宝宝布置房间等等。”彭一梅表示,这些问题准爸爸也要参与了解,提出自己▌的判断〓和意见。在准妈妈调整自己的饮食和生活习♦惯的同时,准爸爸也要调整生活方式,Σ来给准妈妈以支持和鼓励,要戒除对宝宝有害的食物,少喝酒或者干脆戒酒,还要避免吸烟,避免被动吸烟对胎儿生长发育造成的危害。

彭一梅强调,父母与子女的亲密关系是童年时期最重要的事,是孩子一生的情绪和性格发展的基础,而这种亲密关系的建立,从孕期就可以开始了。大量的文献表明,准爸爸在胎教中的作用不可忽视α,因►为女人的声音为高频的声音,而男人的声音大多为中频声音,而腹中的胎Я宝宝更喜爱听爸爸的中频声音。所以,每天在准妈妈身体及精神上放松的同时,准爸爸可以读书给肚子里的★宝宝听,这样更有助于胎宝宝健康的生长发育。这是一种很有趣的*与胎儿沟通的方式,准爸爸轻轻敲打准妈妈的肚皮,胎儿通常会给予一个回应,这个简单的小游戏不仅可以与腹中的胎儿建立&l⊥d≮≯quo;联系”,更有助于胎宝宝肢体等身体的健康发育。鉴于有羊水的保护与缓冲,完全不必担心由于所产生的震动会威胁胎儿的健康。准爸爸多听听或歌唱包括童谣在内的各种类型的音乐,动听的音乐可以让胎宝宝的身心得→到放松,宝宝所喜欢的音乐节奏往往比较舒缓悠扬,ρ与μ…准妈妈的心率极为相近。

彭一梅介绍,市妇儿医院↕率∮先在∪鞍山首家开展“生命的剪彩”活动,通过准爸爸剪脐带这一看似简单的做法,不仅可以增进家庭和睦,也能为促进社会和※谐起到很好的引导作用。让丈夫真切感受到妻子在分娩过程中所付出的痛灬苦和努力,≈理解生孩子不应只是妻子的事,丈夫也应参与其中,尽自己的一份责任,在分娩中给妻子鼓励,今后更加爱惜妻子和关爱孩子,更具责任感。

鞍山日报╞全媒体记者巴茜

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